Allgemein Hauptgerichte Rezepte

Vegane Maultasche

Englisch Hallo liebe Leser, Aus dem Urlaub zurück, haben wir uns ein Essen aus den Resten aus dem Kühlschrank erlaubt. Herausgekommen sind diese leckeren veganen Maultaschen. Rezept Vegane Maultaschen Portionen: 5 Portionen Teig: 400g Mehl 275ml Wasser 1 TL Salz Füllung: 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 Block Räuchertofu 2 Zucchinis 100g Brokkoli Zubereitung: Verknete die …

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Vegane Energiebällchen

English Hallo liebe Leser, Heute wollen wir euch ein leckeres Rezept für vegane Energiebällchen vorstellen, die nur 3 Zutaten benötigen? Natürlich kannst du die Bällchen noch mit getrockneten Früchten, Nüssen, Samen, Nussmusen,… aufpeppen und so deine eigenen persönlichen Favourite erstellen. Das Grundrezept ist einfach: Nährwerte Cashews Kalorien: 571kcl Protein: 17,2g Fett: 42,2g Kohlenhydrate: 30,5g Nährwerte …

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Mie- Nudeln- Gemüsepfannne

Englisch Hallo liebe Leser, Diesmal gibt es anstatt gewöhnliche Spaghetti die Mie- Nudeln mit viel Gemüse. Viel Spaß beim Nachkochen? Nährwerte Mie- Nudeln: Kalorien: 349kcl Fett: 1,5g Davon gesättigt: 0,1 Kohlenhydrate: 72g Davon Zucker: 3,5g Eiweiß: 10,5g Salz: 1g Vergleich Hartweizennudeln Kalorien: 358kcl Fett: 1,9g Davon gesättigt: 0,8g Kohlenhydrate: 71,8g Davon Zucker: 3g Eiweiß: 12g …

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Veganes Rosenkohlcurry

English Hallo Ein Rosenkohlcurry ist doch das perfekte Essen für den Winter oder nicht? Nährstoffe Vitamin C, E, B1, B2 und B6 sind reichlich in Rosenkohl enthalte, genau wie die Mineralstoffe Eisen, Zink, Magnesium, Chlor, Mangan, Schwefel, Kalium, Kalzium, Phosphor, Kupfer, Fluor und Jod. Süßkartoffeln Und Süßkartoffeln sind die Vitamine A, C und E und …

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Veganer Gulasch

Englisch Hallo liebe Leser, Erstmal wünschen wir euch einen schönen 2. Adven?️Hoffentlich genießt ihr die Adventzeit mit ein paar veganen Süßigkeiten (Spekulatius, Marzipankartoffeln, Lebkuchen sind zufällig vegan) und einer Freude bereitenden Stimmung. Heute wollen wir uns mit einem leckeren Rezept für ein veganes Gulasch melden. Es ist nicht nur einfach, mit wenigen Zutaten, sknders auch …

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Vegane Milchnudeln

English Hallo liebe Leser, hier gibt es ein Rezept für echt leckere Milchnudeln: Menge: 4 Portionen Dauer: 30min Zutaten: 1 Liter Vanille- Sojamilch 500g Nudeln 20g Stärke 1Pck. Vanillezucker 1 Glas Sauerkirschen Zimt Etwas vegane Schokolade Zutaten: Koche 900ml Sojamilch mit den Nudeln auf. Vermische 100ml Sojamilch mit der Stärke und gebe sie zu den …