English Hallo Liebe Leser! Linsen enthalten viele Proteine und Ballaststoffe und sind dazu unglaublich lecker und vielseitig einsetzbar. Und heute wollen wir euch die veganen Linsenfrikadellen vorstellen.
Vegane Erdnusssoße
Englisch Hallo, Die Beiträge häufen sich wieder, hoffentlich bleibt das auch so. Deswegen möchten wir euch auch nicht dieses tolle Rezept für eine Erdnusssoße vorenthalten, die wir zusammen mit den Frühlingsrollen serviert haben. Die Soße ist relativ einfach, denn man braucht nur Erdnussmus, Sojasauce, Knoblauch und Wasser. Rezept: Erdnusssoße Dauer: 5min Zutaten: 4EL Erdnussmus 2EL …
Vegane Maultasche
Englisch Hallo liebe Leser, Aus dem Urlaub zurück, haben wir uns ein Essen aus den Resten aus dem Kühlschrank erlaubt. Herausgekommen sind diese leckeren veganen Maultaschen. Rezept Vegane Maultaschen Portionen: 5 Portionen Teig: 400g Mehl 275ml Wasser 1 TL Salz Füllung: 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 Block Räuchertofu 2 Zucchinis 100g Brokkoli Zubereitung: Verknete die …
Vegane Frühlingsrollen
Englisch Hallo, Wir zeigen euch in diesem Post eine neue Leckerei, die Frühlingsrolle. Wir haben Reispapier verwendet und mit Tofu und Gemüse gefüllt. Füllen könnt ihr sie, wie ihr wollt. Trotzdem zeigen wir euch Mal unsere Variante. Dauer: 30 Minuten Menge: 12 Rollen Zutaten: 24 Reisplatten/ 12 Reisplatten 1 PCK. Tofu Sojasauce, Paprikapulver, Pfeffer 3 …
Veganer Snickers- Kuchen
Englisch Hey, Endlich melden wir uns wieder😊 Wird ja auch Mal wieder Zeit, nach unserer längeren Inaktivität. Aber genug davon, denn diesen Beitrag widmen wir einem unglaublich leckerem Gebäck, dem Snickers- Kuchen. Als gesund würde ich den Kuchen nicht gerade bezeichnen, aber ab und zu muss eine kleine Sünde auch einmal sein. Und wie soll …
Vegane Lasagne
English Hey! Wir haben heute ein total leckeres Lasagne-Rezept für euch. Ganz einfach, mit wenigen Zutaten und traumhaftem Geschmack. Für dieses Rezept haben wir uns Hefeschmelz gemacht, anstatt teuren veganen Käse zu kaufen.
Vegane Energiebällchen
English Hallo liebe Leser, Heute wollen wir euch ein leckeres Rezept für vegane Energiebällchen vorstellen, die nur 3 Zutaten benötigen? Natürlich kannst du die Bällchen noch mit getrockneten Früchten, Nüssen, Samen, Nussmusen,… aufpeppen und so deine eigenen persönlichen Favourite erstellen. Das Grundrezept ist einfach: Nährwerte Cashews Kalorien: 571kcl Protein: 17,2g Fett: 42,2g Kohlenhydrate: 30,5g Nährwerte …
Mie- Nudeln- Gemüsepfannne
Englisch Hallo liebe Leser, Diesmal gibt es anstatt gewöhnliche Spaghetti die Mie- Nudeln mit viel Gemüse. Viel Spaß beim Nachkochen? Nährwerte Mie- Nudeln: Kalorien: 349kcl Fett: 1,5g Davon gesättigt: 0,1 Kohlenhydrate: 72g Davon Zucker: 3,5g Eiweiß: 10,5g Salz: 1g Vergleich Hartweizennudeln Kalorien: 358kcl Fett: 1,9g Davon gesättigt: 0,8g Kohlenhydrate: 71,8g Davon Zucker: 3g Eiweiß: 12g …
Möchtest du ein Küken sein?
Was haben diese kleinen, flauschigen Dinger mit der Eierindustrie zu tun und ist sie tatsächlich so grausam, wie immer gesagt wird? Ob du sie als grausam empfindest, ist dir überlassen. Wir klären hier lediglich die Fakten. Dass Bilder dazugehören, ist dir wahrscheinlich klar, aber erwartest du diese Art von Bildern? Wenn du sowas nicht …
Veganes Rosenkohlcurry
English Hallo Ein Rosenkohlcurry ist doch das perfekte Essen für den Winter oder nicht? Nährstoffe Vitamin C, E, B1, B2 und B6 sind reichlich in Rosenkohl enthalte, genau wie die Mineralstoffe Eisen, Zink, Magnesium, Chlor, Mangan, Schwefel, Kalium, Kalzium, Phosphor, Kupfer, Fluor und Jod. Süßkartoffeln Und Süßkartoffeln sind die Vitamine A, C und E und …